Meditananda - Universo Hindú

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MEDITANANDA

MÓDULO 0 BIENVENIDA 20min 2 Lecciones

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Lección 1. Bienvenida View Lección

Lección 2. Avance y progresión de las lecciones View Lección

MÓDULO 1 Tu Propósito y La Meditación como Herramienta 2hr 7 Lecciones

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Lección 1. Cuál es el verdadero significado de la meditación. View Lección

Lección 2. Importancia de la meditación y de una vida espiritual práctica View Lección

Lección 3. Beneficios y Objetivos de Meditar View Lección

Lección 4. La importancia de la respiración. View Lección

Lección 5. Por qué la gente abandona la práctica de la meditación View Lección

Lección 6. Hacer de la meditación un hábito. View Lección

Lección 7 Experiencias Espirituales View Lección

MÓDULO 2. Tu Arma contra el Estrés la Ansiedad y la Falta de Voluntad 2hr 10 Lecciones

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Lección 1. Introducción Módulo 2 View Lección

Lección 2. La importancia de tu medio ambiente View Lección

Lección 3. La Dieta View Lección

Lección 4. Los Mejores Horarios View Lección

Lección 5. La influencia de tus hábitos de vida. View Lección

Lección 6. Masterclass de Alimentación Mental. View Lección

Lección 7. Ejercicio de Respiración 1 View Lección

Lección MÓDULO 2 EJERCICIO 2 DE RESPIRACIÓN View Lección

Lección 9: Surya Namaskar Parte 1 View Lección

Lección 9: Surya Namaskar Parte 2 Ejercicio View Lección

MÓDULO 3: SISTEMA DE MEDITACIÓN Paso a Paso 4hr 8 Lecciones

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Lección 1. Intención u Oración View Lección

Lección 2. Las Posturas View Lección

Lección 3 Mantra, Kirtan o Canto Devocional. View Lección

Lección 4. Técnicas de Respiración, tensión y control de la mente. View Lección

Lección 5. Método Shivoham View Lección

Lección 6. Meditación guiada con aplicación de técnicas. View Lección

Lección 7. ¿Qué hacer cuando no quieres meditar? View Lección

Bonus: Yoga Sutras de Patanjali: El óctuple sendero de la realización. View Lección

MÓDULO 4: LECCIONES AVANZADAS DE LOS CHAKRAS 2hr 30min 12 Lecciones

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Lección 1. Introducción a los Chakras View Lección

Lección 2. ¿Qué son realmente y cómo funcionan? View Lección

Lección 3. Chakra 1 y 2 View Lección

Lección 4. Manipura View Lección

Lección 5. Anahata View Lección

Lección 6. Vishuddhi View Lección

Lección 7. Ajna El ojo espiritual (Ch 6) View Lección

Lección 8. El loto de mil pétalos (Ch7) View Lección

Lección 9. El reino del Alma y el Reino del ego. View Lección

Lección 10. Control de la energía vital (Kundalini) View Lección

Lección 11. Meditación con los Chakras View Lección

Lección 13: El despertar de Bhakti. View Lección

MÓDULO 5: LA SAGRADA VIBRACIÓN DE OM 1hr 4 Lecciones

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Lección 1. La naturaleza y el origen de OM View Lección

Lección 2. Beneficios e impacto de cantar OM View Lección

Lección 3. El silencio y su relevancia en la vida espiritual. View Lección

Lección 4. Cantando y Meditando en OM View Lección

MÓDULO 6: ¿Quién es Dios? 1hr 30min 5 Lecciones

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Lección 1. Introducción Módulo 6 View Lección

Lección 2. La Divinidad en su aspecto Impersonal. View Lección

Lección 3. La Divinidad en su Aspecto Manifestado. View Lección

Lección 4. Experimentando a la divinidad, cualidades que más resuenen. View Lección

Lección 5. ¿Querer a alguien que no conoces? View Lección

MÓDULO 7: Usando el Poder de los Mantras 5 hr 19 Lecciones

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Lección 1. Introducción: ¿Qué son realmente los Mantras? View Lección

Lección 2. La ciencia detrás de los mantras View Lección

Lección 3. Tipos de mantras View Lección

Lección 4. Los mantras en la meditación View Lección

Lección 5. Mahamantra View Lección

Lección 6. Mantras aplicados en meditación ejercicio 1 KRISHNA View Lección

Lección 6.1 Krishna, ejercicio 2 View Lección

Om Namo Bhagavate Vasudevaya View Lección

Lección 7. Mantras aplicados en meditación ejercicio 1 SHIVA View Lección

Lección 7.1 Shiva ejercicio 2 View Lección

Maha Mrityunjaya Mantra View Lección

Lección 8. Mantras aplicados en meditación ejercicio 3 JESUCRISTO View Lección

Lección 8.1 Cantos Gregorianos View Lección

Lección 9. Mantras aplicados en meditación ejercicio 4 DURGA View Lección

Lección 9.1 Devi View Lección

Lección 10. Mantras aplicados en meditación ejercicio 5 GANESHA View Lección

Lección 10.1 Ganesha Segundo Mantra View Lección

Lección 11 Hanuman Chalisa View Lección

Lección 12 En Honor a Shiva View Lección

MÓDULO 8: AFIRMACIONES: ¿FUNCIONAN? 1hr 5 Lecciones

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Lección 1. Introducción: ¿Funcionan las Afirmaciones? View Lección

Lección 2. Método para practicar las afirmaciones View Lección

Lección 3. Ejemplo afirmación 1 View Lección

Lección 4. Ejemplo afirmación 2 View Lección

Lección 5. Ejemplo afirmación 3 View Lección

MÓDULO 9: RITUALES: MITOS Y VERDADES 2hr 8 Lecciones

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Lección 1.Rituales – Introducción View Lección

Lección 2. ¿Por qué se practica un ritual? View Lección

Lección 3. Mitos y rituales no espirituales View Lección

Lección 4. El sistema solar y su influencia en el ser humano View Lección

Lección 5. La luna y los ciclos individuales View Lección

Lección 6. Fechas conmemorativas View Lección

Lección 7. Velas, incienso y objetos: ¿Ayudan en la meditación? View Lección

Lección 8. ¿Qué hacer cuando se quiere ofrecer algo? View Lección

MÓDULO 10: LA ORACIÓN 1hr 6 Lecciones

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Lección 1. Introducción a las Oraciones View Lección

Lección 2. ¿Por qué no funcionan las oraciones de las personas? View Lección

Lección 3. La forma correcta de orar View Lección

Lección 4. ¿Qué pedir cuando estoy orando? View Lección

Lección 5. Meditación y Oración View Lección

Lección 6. El último nivel: Hágase Tu Voluntad. View Lección

MÓDULO 11: MEDITAR PARA TODA LA VIDA 2hr 30min 8 Lecciones

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Lección 1. Introducción a Meditar para toda la vida View Lección

Lección 2. Yama y Niyama View Lección

Lección 3. Dirigiendo la vida con sentido de amonía View Lección

Lección 4. Resolución Absoluta View Lección

Lección 5. Bhakti, Karma y Japa Yoga View Lección

Lección 6. Prácticas de contemplación de la vida View Lección

Lección 7. Masterclass mi Vida Espiritual View Lección

Lección 8 Encontrando tu Propósito en la Vida 2hr View Lección

MÓDULO 12: MEDITACIONES GUIADAS 1hr 30 min 5 Lecciones

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Introducción View Lección

Meditación 1 Paz View Lección

Meditación 2 OM View Lección

Meditación 3: Tu Verdadera Naturaleza View Lección

Meditación 4 Luz Divina View Lección

Bonus Gurús y Maestros 50min 1 Lección

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¿Es necesario un Gurú? View Lección

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